如何做好脱发的护理措施 失眠脱发的治疗方法有哪些

造成脱发的因素有很多，其中失眠也是造成脱发的一个重要因素，很多患者都关心这种情况的治疗。那么，失眠脱发的治疗方法有哪些？如何做好脱发的护理措施？

失眠脱发的治疗方法有哪些？

针灸疗法

针灸也是我国传统的治疗方式，通过选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，会有很好的改善效果。

食膳疗法

通常，中医认为这种现象的发生很可能是肾虚的表现，因此，可以将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。

中医的治疗

一般情况下，患者可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

如何做好脱发的护理措施？

措施一：避免烫染发

据专家介绍，使用染发剂和吹风机虽然能让头发短期内看起来时髦有型，但短时间内，这些粗糙的化学物质和加热造型装置，将对你的头发造成伤害，从而造成头发的大量脱落。

措施二：防止太阳光伤害

在生活中，如果是头发长时间暴露于日光紫外线或晒黑设备会减弱头发的结构，导致头发断裂或掉发。因此，最好的防护方式是戴帽子或者撑伞。

措施三：头发受损后的恢复

使用不适合的发胶、梳子、装饰品，会严重伤害你的秀发，造成头发受损和掉发。因此，生活中一定要改善头发的保养方式，选择一些适合自己的护发品。

失眠造成脱发的情况，一定要先从失眠解决起，然后配合平时的护理和饮食措施，这样才可能获得最佳的治疗效果。