怎样在家快速全身美白

拥有美白的肌肤是很多女性朋友的追求，因为美白在当下很流行，每个女性都想要拥有美白的肌肤。那么，怎样在家快速全身美白？注意事项有哪些？

怎样在家快速全身美白？

柠檬薏仁汤的做法：

材料：柠檬1个、绿豆1/4杯、薏仁220g、金线莲12g、灵芝18g

做法：1、先将薏仁、绿豆洗净，泡水20分钟;金线莲和灵芝洗净，用布包起来;柠檬洗净、切片。2、将包起来的金线莲和灵芝、绿豆、薏仁放入锅中，在锅中加入1000毫升的水煮，煮到薏仁、绿豆绽开30分钟左右，拿出包着的金线莲和灵芝，然后加入柠檬片浸泡即可。

笋烧海参煲改善粗糙的皮肤

美白原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。具体做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

注意事项有哪些？

1、避免在早上10点至下午2点外出

如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

2、使用防晒产品

每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2——3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

以上是怎样在家快速全身美白，注意事项有哪些的介绍，祝您美白成功。