甘蔗什么时候上市黑皮甘蔗什么时候吃最好

黑皮甘蔗是一种比较好的甘蔗，这种甘蔗的市场需求量比较大，营养程度高。一般大部分人吃甘蔗都会在冬天吃，除了一些甘蔗的产区会在秋天有大量甘蔗上市外没别的地方大部分人吃到甘蔗时都是在冬天和来年春天，那么甘蔗是什么时候上市呢？甘蔗什么时候吃最好呢？

1、秋季上市

甘蔗是秋季成熟的水果，甘蔗喝很多甜味水果一样，在春季播种，在晚秋时候成熟收获，越靠近冬天成熟的甘蔗味道越甜，有“秋日甘蔗赛过参”的说法，因此最好的甘蔗应选晚秋时节，如果有机会去甘蔗地亲自采摘，这样的既新鲜又好吃。

2、三餐前吃

甘蔗味道十分甘甜，而且含量高，占百分之18左右的比重，这类食物在食用之后会在段时间内升高血糖，因此，不建议在饭后吃，以免血糖过高，引起肥胖或高血压，对身体有益，而在三餐之间，人体内的能量代谢的差不多了，这时候吃甘蔗能够起到补充营养的作用，提高大脑活力。

3、注意事项

清明的甘蔗不能吃，甘蔗喝其他蔬果相比，存放的时间长很多，但是也不能过久的存放，尤其是在清明之后气温开上升，各种霉菌活动开始增强，这时候的甘蔗很容易霉变红心，因此有“清明甘蔗毒过蛇”的说法，不是说完全不能吃，而且危险系数较高，而且吃了很容易造成晕厥，中毒，所以大家一定要注意。